2. Oktober 2024
mit dem thema zum blogtober 2024 hat judith bei mir echt ins schwarze getroffen
ich habe mich letztes jahr im dezember während meiner kreativen auszeit gute drei tage hingesetzt und in ruhe überlegt, was ich mir für dieses jahr wünsche und was für ziele ich habe. das war bereits das vierte jahr, dass ich mir dafür zeit genommen habe und finde es sehr wertvoll für mein sein. damit kann ich mich immer wieder selbst daran erinnern 😉
das alles begann während eines coachings bei der lieben irene von mindfulnessence
und ihrer großartigen zeitmanagement-methode, die hilft, den alltag im fokus zu behalten. ich habe ihre achtsame tagesplanung individuell auf mich und meine herausforderungen angepasst und arbeite bis heute gerne damit. meine kunden profitieren enorm davon, da ich die nötige zeit und den raum einplane und selten noch aufgaben mehr zwischendurch oder nebenbei erledige.
in der community von annegret mit den wöchentlichen co-workings „einfach umsetzen“ bleibt das auch immer schön auf meiner todo. ich gehöre nämlich zu den menschen, die beim tun schnell vergessen, was sie eigentlich wirklich wollten 😜. dieses „gschwend“ und „kurz“ nimmt dann plötzlich den ganzen tag ein, und schwupps gerät die todo-liste aus den fugen. das ist mir direkt nach der kreativen auszeit dieses jahr passiert und hat mich eine ganze woche gekostet, bis ich das chaos wieder im griff hatte. ein großes sorry nochmal an alle kunden, die dabei einen längeren atem mit mir haben mussten. war ein großer lerneffekt, so frisch erholt aus irland zurück. das habe ich mir schon auf meine todo fürs nächste jahr geschrieben, damit mir das nicht mehr passiert. so … weiter im text … für mein motto 2024 habe ich aufgeschrieben:
ich liebe mich und mache das, was mir gut tut und was ich will!
hörte sich einfacher an, als es dann tatsächlich war. die ein oder andere große hürde durfte ich nehmen und mich gaaaaanz oft im „atmen“ üben, um das alles zu schaffen. ich habe schon vieles losgelassen, ohne weiter darüber nachzudenken, indem ich es einfach neu ausgerichtet, ausgesprochen oder kommuniziert habe. auch im umgang mit menschen gab es die ein oder andere harte lektion. doch im nachhinein bin ich auch diesen menschen dankbar, denn sie haben mir gezeigt, wie ich niemals sein möchte. hört sich einfacher an, als es ist. doch es klappt ganz gut, und meine werte freuen sich, dass ich bei mir bleibe.
nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und dann ändert sich alles.
ich bin bei judith peters und ihrem „blogtober“ dabei und ihr thema für diesen blogartikel … trommelwirbel … „meine to-want-liste für das 4. quartal 2024“ passt bei mir grad wie faust aufs auge. seit freitag sitze ich bereits an meiner quartalsplanung und diese aufgabe ist wie das sahnehäubchen obendrauf. gedankenübertragung im geiste. das ist, wie wenn TUN auf MACHEN trifft, echt geil!
los gehts … mit meiner to-want im „blogtober“
sodale … spontan und flink, wie bei mir die kreativen ideen sonst auch sprudeln, lege ich jetzt einfach los mit meiner bucketlist bis zum 17. dezember 2024. (die türkisfarbenen habe ich gerockt bzw. verankert)
- homepage neu strukturieren
- zwei flowtage pro woche, damit meine kundenprojekte genug zeit und raum haben
(montags und mittwochs nehme ich mir bewusst zeit, um ganz in die projekte meiner kunden einzutauchen. deshalb bin ich an diesen tagen nicht für termine oder telefonisch erreichbar) - wandern in der pfalz
(ein paar tage voller ruhe, freundschaft, vielen gesprächen in einer wundertollen natur) - mit dem boot auf dem wasser
- schaffensrausch in kw 45
(ist fix eingeplant und für die weihnachtspost meiner kunden verankert) - linkin park konzert
- angebot pakete neu aufsetzen
- datenarchiv fertig machen
- lymphtherapie nachhaltig in den alltag integrieren
(zwei mal die woche bis ende jahr terminiert und fest fixiert) - konzeption minschtl® updaten (brauchst du auch ein kreatives update? was ist dein wunsch?)
- 10 kg abnehmen
- durch herbstlaub stapfen
(uiiiiii… da hatte mein innerer kindskopf spaß) - wöchentlich in der infrarotkabine entspannen
- yoga kurs mit manu zur wöchentlichen routine machen
- laufband sessions werktags 30 minuten
die ToWant’s passen gut zu meinem motto „wann hast du zum letzten mal was zum ersten mal gemacht“
- 2 minuten plank’en können und halten
- 23 km um den federsee laufen
(war nach der woche nötig um meinen kopf freizupusten) - treffen mit basti in augsburg dingfest machen
(spontan vorgeschlagen und ausgemacht … jipieijääär, wie ich mich freue 💃🏼) - minschtl® shirt als konzeption (danke elisa für deinen laut ausgesprochenen geistesblitz)
- einen gemütlichen WEINabend
- meine älteste freundin simi endlich mal wieder treffen
- garten winterfest machen
- spieleabend oder spieletag oder spielewochenende?!
(uiii … wie schön, ein ganzes wochenende bei der lieben andrea) - zwanzig songtexte verstehen
- eine wanderung mit spontanem ziel
- eine nacht mal wieder richtig durchtanzen
- brand eins ausgaben 2024 fertig lesen
- werktags aufstehen bevor die welt erwacht, um die morgendliche stille total genießen zu können
- mein büro ausmisten und platz für neues machen
- in eine pfütze hüpfen –> idee von judith find ich klasse
(es waren auf meinem weg um den federsee soooo viele pfützen, in die ich gehüpft bin jippieiär)
du möchtest mich bei einem meiner to-wants unterstützen?
dann schreib mir doch einfach: mail@minschtl.de
ich hatte immer im hinterkopf „das ziel muss mich berühren“. jetzt sind mir doch glatt so viele in einem rutsch eingefallen, nur indem judith verschiedene lebensbereiche für den blogtober artikel aufgezählt und dazu kommentiert hat. reisen, business, job, gesundheit, sport, wellness, wohnen, beziehungen, spaß, dinge. cool … herausforderung angenommen. blogtober 2024 gerockt 🤘🏽
einfach mal machen – und daran wachsen!
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minschtl® melanie hafner mediendesign